z-waka cares about your health
Learn to know what you can do to improve your health
အိမ်ထောင်မကျခင်ဘာကြောင့်ဆေးစစ်သင့်တာလဲ
December 17, 2020
Covid ကာလ အလွန် လက်ထပ်ကြမယ့် ချစ်သူစုံတွဲလေးတွေကို ရည်ရွယ်ပြီး အိမ်ထောင် မကျခင်...
အဖျားကြီး၍တက်ခြင်း
December 17, 2020
တချို့သောခလေးတွေဟာ အဖျားကြီးတဲ့ အချိန်မှာ တက်လေ့ရှိပါတယ်။ အဖျားကြီး၍ တက်ခြင်း လို့...
Heel spur လို့ခေါ်တဲ့ ခြေထောက်အတက်ထွက်တယ်ဆိုတာ ဘယ်လိုမျိုးလဲ?
December 17, 2020
💁 Heel spur ဆိုတာ ခြေဖနောင့်အောက်မှာ calcium တွေစုပုံလို့ အရိုးအတက်ထွက်လာတာမျိုးကိုခေါ်တာပါ။...
G6PD ချို့တဲ့ရောဂါ အကြောင်းသိကောင်းစရာများ
December 17, 2020
G6PD ဆိုတာသွေးထဲမှာ glucose 6 phosphate dehydrogenase(G6PD) လိုတဲ့ ခေါ်တဲ့...
ဝမ်းချုပ်နေတာကြာပြီလား?
December 17, 2020
ကျွန်တော်တို့ပတ်ဝန်းကျင်မှာဝမ်းအကျင့်တွေမတူညီတာကြောင့်ဝမ်းချုပ်ခြင်းကိုခံစားရပြီး နောက်ဆက်တွဲ...
နှာခေါင်းပိတ်ပိတ်နေပြီး အမြဲနှာစေးနေတတ်တဲ့ နာတာရှည် လေအိတ်ရောင်ခြင်းအကြောင်း
December 16, 2020
နှာခေါင်းနဲ့ခေါင်းအတွင်းပိုင်းမှာရှိတဲ့ လေအိတ်အခန်းငယ်လေးတွေ ဖောင်းပြီးရောင်ရမ်းလာတာကို...
မိန်းကလေးကိုယ်ဝန်ပါလို့ပြောနေတဲ့ ယုံတမ်းစကားတွေအပေါ် သိပ္ပံနည်းကျဖြေရှင်းချက်
December 15, 2020
ကိုယ်ဝန်မိန်းကလေးဆိုတာကို ဖော်ပြနေတဲ့ လက္ခဏာတွေကဘာတွေလဲ? အက်ထရာစောင်း(Ultrasound)...
သင့်ခန္တာကိုယ်က ဘာလို့ ပရိုတင်းဓာတ်ကိုလိုအပ်တာလဲ…?
December 15, 2020
🍗 ကျွန်မတို့ခန္တာကိုယ်မှာ ပရိုတင်းကို ခန္တာကိုယ်တစ်ရှူးတွေတည်ဆောက်ဖို့၊ပြန်လည်ပြုပြင်ဖို့၊...
မိခင်နို့စနစ်တကျဘယ်လိုတိုက်မလဲ?
December 15, 2020
မိခင်နို့ဆိုတာကတော့သဘာဝတရားကပေးတဲ့အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်ပဲဖြစ်ပါတယ်။...
ခလေးတွေမှာ အပူချိန် မှန်ကန်စွာ တိုင်းနည်း
December 15, 2020
မေမေတို့ခလေးတွေမှာ ဖျားပြီးလို့သံသယရှိရင် အရင်ဆုံး အဖျားကျဆေးတိုက်ဖို့...
လက်ချောင်းထိပ်တွေ ဘာလို့ စပျစ်ခြောက်လို တွန့်လိမ်လာရတာ ?
December 15, 2020
ရေကူးတဲ့အခါ၊ ရေချိုးတာနည်းနည်းကြာသွားတဲ့အခါတွေမှာ လက်ချောင်းထိပ်တွေ စပျစ်ခြောက်လို...
ထောပတ်သီးက ပေးသော ကျန်းမာရေး ကောင်းကျိုးများ
December 15, 2020
🥑 ထောပတ်သီးက အခုလိုဆောင်းဝင်ချိန်မှာ ပေါပေါများများရရှိနိုင်တဲ့ ရာသီစာအသီးတစ်ခုပါ။...
အိမ်ထောင်ရေးအဆင်ပြေစေမယ့် လိင်ကျန်းမာရေး
December 13, 2020
အမျိုးသားအမျိုးသမီးတွေအတွက် လိင် နဲ့ပတ်သက်တဲ့ ဆက်ဆံရေးဟာကျန်းမာရေးနဲ့ဆက်စပ် နေပြီး...
လေ့လာမှတ်သားစရာ ခြေထောက်သွေးကြောထုံးခြင်းပြဿနာ
December 13, 2020
👩⚕️ တခါတလေ တချို့လူတွေရဲ့ ခြေထောက် မှာသွေးကြောကွန်ယက်တွေယှက်ဖြာနေတာမျိုးတွေကို...
ဝမ်းအရောင်နှင့် ခလေးကျန်းမာရေးအခြေအနေ
December 13, 2020
ခလေးတွေ ဝမ်းသွားရင် အရောင်မျိုးစုံဖြစ်နေလို့ စိုးထိတ်နေကြတဲ့မေမေတွေအတွက် ဝမ်းအရောင်နဲ့...