မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ဆင်းခြင်းဖြစ်စဉ်ဟာ အမျိုးသမီးများကြုံတွေ့ရတဲ့ သဘဝဖြစ်စဉ်တစ်ခုပါ။ အဲ့ဒီဆင်းလာတဲ့အရည်တွေက သန့်ရှင်းစိုစွတ်ပြီး၊ မိန်းမကိုယ်ကို ရောဂါပိုးမဝင်ရောက်စေရန် ကာကွယ်ပေးပါတယ်။
သင့်မိန်းမကိုယ်မှ ဆင်းနေတဲ့အရည်ဟာ ပုံမှန်ပဲလား စစ်ဆေးကြည့်ပါ။
မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ဆင်းခြင်းဟာ ဖြစ်လေ့ဖြစ်ထရှိတဲ့ ဖြစ်စဉ်တစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် ဆင်းလာတဲ့အရည်တွေဟာ
အရမ်းပျစ်ပြီး၊မကောင်းတဲ့အနံ့ရနေရင်၊
သဘာဝမဟုတ်တဲ့အဖြူရောင်အရည်ဆင်းနေလျှင်၊
မိန်းမကိုယ်ကို ချွဲစေပြီး၊စိုနေလျှင်
အရမ်းပျစ်ပြီးစေးကပ်ကပ်ဖြစ်နေလျှင် သင်သတိထားရပါမယ်။
မိန်းမကိုယ်မှ အသက်အရွေး အရည်ဆင်းနိုင်ပါတယ်။
အရည်ဆင်းတဲ့အနည်းအများပမာဏဟာ တယောက်နဲ့တယောက်မတူညီကြပါဘူး။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင် တွေဟာ အရည်တွေများများဆင်းနိုင်ပါတယ်။ ကိုယ်ဝန်တားဆေးသောက်နေလျှင်၊ လိင်အပျော်အပါးလိုက်စား ှလျှင် လည်း အရည်တွေများများဆင်းနိုင်ပါတယ်။ ရာသီပေါ်ပြီးနောက်၊နောက်ရာသီစက်ဝန်းမပေါ်ခင် စပ်ကြားကာလတွေမှာ မိန်းမကိုယ်ဟာ ချွဲပြီးစိုနေလေ့ရှိပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာ ရောဂါလက္ခဏာပြနေပြီလို့ဆိုနိုင်မလဲ?
သင့်မိန်းမကိုယ်မှ ဆင်းတဲ့အရည်တွေဟာ အရောင်၊အနံ့၊ပုံသဏ္ဍာန် တို့ပြောင်းနေပြီဆိုလျှင် ဒါဟာ ရောဂါလက္ခဏာရှိနေပြီလို့ဆိုနေတာပါ။
ဆင်းတဲ့အရည်ဟာ
ငါးညှီနံ့ လိုနံနေလျှင် bacterial vaginosis လို့ခေါ်တဲ့ မိန်းမကိုယ်ထဲမကောင်းတဲ့ ဘက်တီးရီးယားတွေဝင်ရောက်ခြင်းကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဒိန်ခဲပျော့ကဲ့သို့အဖြူရောင်အရည်များဆင်းလျှင် thrush လို့ခေါ်တဲ့ မှိုရောဂါကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
အစိမ်းရောင်(သို့)အဝါရောင် အမြုပ်ထသောအရည်များဆင်းလျှင် trichomoniasis လို့ခေါ်တဲ့ ကပ်ပါးကောင်ကူးစက်ရောဂါကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထိုရောဂါကူးစက်ခံရလျှင် ဆီးသွားလျှင် နာကျဉ်ခြင်း၊ယားယံခြင်းတို့ကိုပါ ခံစားရတတ်ပါတယ်။
အရည်ဆင်းပြီး အပူဖုကဲ့သို့ အဖုများပေါက်နေလျှင် မျိုးပွားအင်္ဂါရေယုန် ရောဂါကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
ဘယ်အချိန်မှာ ဆရာဝန်နဲ့ပြသင့်သလဲ?
မိန်းမကိုယ်မှ ပုံမှန်ဆင်းနေကျ အရည်တွေဟာ အရောင်၊အနံ့၊ပုံသဏ္ဍာန် ပြောင်းနေလျှင်၊
ပုံမှန်ထက်ပိုဆင်းနေလျှင်၊
မိန်းမကိုယ်ယားယံပြီး၊အဖုတွေထွက်နေလျှင်၊
ရာသီပေါ်ပြီး(သို့)လိင်ဆက်ဆံပြီး မိန်းမကိုယ်မှ သွေးဆင်းခဲ့လျှင်၊
ဆီးသွားပါက နာကျဉ်လျှင်၊
ဆီးခုံနှင့်ပေါင်ခြံတဝိုက် နာကျဉ်ကိုက်ခဲနေလျှင်၊
စသည့်အနေအခြေတွေမှာ ဆရာဝန်နှင့် ပြသပြီး တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။
မိန်းမကိုယ်မှ အရည်ဆင်းခြင်းကို သင်မတားဆီးနိုင်ပါဘူး။
တကယ်လို့မိန်းမကိုယ်က အရည်အများကြီးဆင်းနေလျှင်၊အနံ့နံနေလျှင် panty liners လို့ခေါ်တဲ့ အမျိုးသမီးလစဉ်သုံးပစ္စည်းကို အောက်ကခံဝတ်ပေးလို့ရပါတယ်။
မိန်းမကိုယ် ယားယံတာခြင်း၊အဖုပေါက်ခြင်း၊ခြောက်သွေ့ခြင်းတွေကို ကာကွယ်ဖို့အတွက်
မိန်းကကိုယ်ကို ရေဆေးလျှင် ညင်သာစွာဆေးပါ။
ရေနှင့်ရိုးရိုးဆပ်ပြာဖြင့်သာဆေးပါ။
ရေမွှေးပါတဲ့ဆပ်ပြာတွေ၊အမျိုးသမီးသုံးသန့်စင်ဆေးရည်တွေမသုံးပါနှင့်။
မိန်းမကိုယ်အနံ့ပျောက်ဆေးတွေ၊ cream တွေမသုံးပါနှင့်။
မိန်းမကိုယ်ထဲကို ပြွတ်နဲ့ ဆေးရည်ထိုးသွင်းဆေးကြောတာမျိုး ရှောင်ကြဉ်ပါ။
Reference : www.nhs.uk
ဇာနည်ထွန်း (ဆေး-၂)
[Zawgyi]
မိန္းမကိုယ္မွ အရည္ဆင္းၿခင္း
မိန္းမကိုယ္မွ အရည္ဆင္းၿခင္းၿဖစ္စဥ္ဟာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားႀကံဳေတြ႔ရတဲ့ သဘဝၿဖစ္စဥ္တစ္ခုပါ။ အဲ့ဒီဆင္းလာတဲ့အရည္ေတြက သန္႔ရွင္းစိုစြတ္ၿပီး၊ မိန္းမကိုယ္ကို ေရာဂါပိုးမဝင္ေရာက္ေစရန္ ကာကြယ္ေပးပါတယ္။
သင့္မိန္းမကိုယ္မွ ဆင္းေနတဲ့အရည္ဟာ ပံုမွန္ပဲလား စစ္ေဆးႀကည့္ပါ။
မိန္းမကိုယ္မွ အရည္ဆင္းၿခင္းဟာ ၿဖစ္ေလ့ၿဖစ္ထရွိတဲ့ ၿဖစ္စဥ္တစ္ခုၿဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဆင္းလာတဲ့အရည္ေတြဟာ
အရမ္းပ်စ္ၿပီး၊မေကာင္းတဲ့အန႔ံရေနရင္၊
သဘာဝမဟုတ္တဲ့အၿဖဴေရာင္အရည္ဆင္းေနလွ်င္၊
မိန္းမကိုယ္ကို ခၽြဲေစၿပီး၊စိုေနလွ်င္
အရမ္းပ်စ္ၿပီးေစးကပ္ကပ္ၿဖစ္ေနလွ်င္ သင္သတိထားရပါမယ္။
မိန္းမကိုယ္မွ အသက္အေရြး အရည္ဆင္းႏိုင္ပါတယ္။
အရည္ဆင္းတဲ့အနည္းအမ်ားပမာဏဟာ တေယာက္နဲ႕တေယာက္မတူညီႀကပါဘူး။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္မိခင္ ေတြဟာ အရည္ေတြမ်ားမ်ားဆင္းႏိုင္ပါတယ္။ ကိုယ္ဝန္တားေဆးေသာက္ေနလွ်င္၊ လိင္အေပ်ာ္အပါးလိုက္စား ွလွ်င္ လည္း အရည္ေတြမ်ားမ်ားဆင္းႏိုင္ပါတယ္။ ရာသီေပၚၿပီးေနာက္၊ေနာက္ရာသီစက္ဝန္းမေပၚခင္ စပ္ႀကားကာလေတြမွာ မိန္းမကိုယ္ဟာ ခၽြဲၿပီးစိုေနေလ့ရွိပါတယ္။
ဘယ္အခ်ိန္မွာ ေရာဂါလကၡဏာၿပေနၿပီလို႔ဆိုႏိုင္မလဲ?
သင့္မိန္းမကိုယ္မွ ဆင္းတဲ့အရည္ေတြဟာ အေရာင္၊အနံ႔၊ပုံသ႑ာန္ တို႔႔ေၿပာင္းေနၿပီဆိုလွ်င္ ဒါဟာ ေရာဂါလကၡဏာရွိေနၿပီလို႔ဆိုေနတာပါ။
ဆင္းတဲ့အရည္ဟာ
ငါးညႇီနံ႔ လိုနံေနလွ်င္ bacterial vaginosis လို႔ေခၚတဲ့ မိန္းမကိုယ္ထဲမေကာင္းတဲ့ ဘက္တီးရီးယားေတြဝင္ေရာက္ၿခင္းေႀကာင့္ၿဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဒိန္ခဲေပ်ာ့ကဲ့သို႔အၿဖဴေရာင္အရည္မ်ားဆင္းလွ်င္ thrush လို႔ေခၚတဲ့ မႈိေရာဂါေႀကာင့္ၿဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
အစိမ္းေရာင္(သို႔)အဝါေရာင္ အၿမဳပ္ထေသာအရည္မ်ားဆင္းလွ်င္ trichomoniasis လို႔ေခၚတဲ့ ကပ္ပါးေကာင္ကူးစက္ေရာဂါေႀကာင့္ၿဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ထိုေရာဂါကူးစက္ခံရလွ်င္ ဆီးသြားလွ်င္ နာက်ဥ္ၿခင္း၊ယားယံၿခင္းတို႔ကိုပါ ခံစားရတတ္ပါတယ္။
အရည္ဆင္းၿပီး အပူဖုကဲ့သို႔ အဖုမ်ားေပါက္ေနလွ်င္ မ်ိဳးပြားအဂၤါေရယုန္ ေရာဂါေႀကာင့္ၿဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။
ဘယ္အခ်ိန္မွာ ဆရာဝန္နဲ႔ၿပသင့္သလဲ?
မိန္းမကိုယ္မွ ပံုမွန္ဆင္းေနက် အရည္ေတြဟာ အေရာင္၊အနံ႔၊ပုံသ႑ာန္ ေၿပာင္းေနလွ်င္၊
ပံုမွန္ထက္ပိုဆင္းေနလွ်င္၊
မိန္းမကိုယ္ယားယံၿပီး၊အဖုေတြထြက္ေနလွ်င္၊
ရာသီေပၚၿပီး(သို႔)လိင္ဆက္ဆံၿပီး မိန္းမကိုယ္မွ ေသြးဆင္းခဲ့လွ်င္၊
ဆီးသြားပါက နာက်ဥ္လွ်င္၊
ဆီးခံုႏွင့္ေပါင္ၿခံတဝိုက္ နာက်ဥ္ကိ္ုက္ခဲေနလွ်င္၊
စသည့္အေနအေၿခေတြမွာ ဆရာဝန္ႏွင့္ ၿပသၿပီး တိုင္ပင္ေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။
မိန္းမကိုယ္မွ အရည္ဆင္းၿခင္းကို သင္မတားဆီးႏိုင္ပါဘူး။
တကယ္လို႔မိန္းမကိုယ္က အရည္အမ်ားႀကီးဆင္းေနလွ်င္၊အနံ႔နံေနလွ်င္ panty liners လို႔ေခၚတဲ့ အမ်ိဳးသမီးလစဥ္သံုုးပစၥည္းကို ေအာက္ကခံဝတ္ေပးလို႔ရပါတယ္။
မိန္းမကိုယ္ ယားယံတာၿခင္း၊အဖုေပါက္ၿခင္း၊ေၿခာက္ေသြ႔ၿခင္းေတြကို ကာကြယ္ဖို႔အတြက္
မိန္းကကိုယ္ကို ေရေဆးလွ်င္ ညင္သာစြာေဆးပါ။
ေရႏွင့္ရိုးရိုးဆပ္ၿပာၿဖင့္သာေဆးပါ။
ေရေမႊးပါတဲ့ဆပ္ၿပာေတြ၊အမ်ိဳးသမီးသံုးသန္႔စင္ေဆးရည္ေတြမသံုးပါႏွင့္။
မိန္းမကိုယ္အနံ႔ေပ်ာက္ေဆးေတြ၊ cream ေတြမသံုးပါႏွင့္။
မိန္းမကိုယ္ထဲကို ႁပြတ္နဲ႔ ေဆးရည္ထိုးသြင္းေဆးေၾကာတာမ်ိဳး ေရွာင္ႀကဥ္ပါ။
Reference : www.nhs.uk
ဇာနည္ထြန္း (ေဆး-၂)