အမျိုးသားများပုံမှန်စစ်ဆေးသင့်သော Test များ
မိမိစီးနင်းနေသော ကားကို တာရှည်အသုံးခံရန် ဆီ၊ရေ၊လေ မကြာခဏစစ်ဆေးရသလိုပဲ နေ့စဉ်မိမိတို့ အသုံးပြုနေသော...
အနံ့စူးစူးရတိုင်းကြပ်တတ်ခြင်း၏နောက်ကွယ်
🆔 တချို့လူတွေ ရေမွှေးနံ့စူးစူးလေးရတာနဲ့ ကြပ်တယ်…ကြပ်တယ်…ဆိုပြီးဖြစ်သွားကြတဲ့သူတွေ...
အားပျက်နုံးချိတိုင်း အားဆေးထိုးဖို့ အမှန်တကယ်လိုအပ်တယ်လို့ ထင်ပါသလား။
ဒီနေ့ပြောပြပေးမဲ့ အကြောင်းအရာကတော့ ပင်ပန်းနွမ်းနယ် အားမရှိတိုင်း အားဆေးထိုး ဖို့ တကယ်...
သဘာဝCollagenနှင့်လှပစေဖို့
ဆေးပညာဆိုင်ရာလေ့လာမှုအရ ကျနော်တို့လူ့ခန္ဓာကိုယ်မှာ ရှိတဲ့ Hyaluronic Acidဟာ...
အနမ်းတပွင့်ရဲ့နောက်ဆက်တွဲ
ချစ်ခြင်းရဲ့သင်္ကေတဖြစ်တဲ့ အနမ်းပွင့် လေး အလုပ်လုပ်ပုံ က စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းလွန်းလှပါတယ်။...
ကျန်းမာရေးအတွက် စားပေးရမယ့် ညီညွတ်မျှတသော စားသောက်မှုပုံစံ
“ ထမင်းတပွဲမှာ ထမင်းက ၄ပုံတပုံ၊အသား ၄ပုံတပုံ ဟင်းသီးဟင်းရွက်က ၄ပုံ၂ပုံ ပါရမယ် ” ...
ညဘက်အိပ်မပျော်ခြင်းကို အနိုင်တိုက်မယ့် အချက်(၁၀)ချက်
သင်ရဲ့ နေထိုင်မှုပုံစံ (Lifestyles) ကို သင်လုပ်နိုင်တဲ့ ဘောင်ထဲက...
အဖိုးတန်ကျောက်ကပ်လေးကျန်းမာအောင်ပြုမူနေထိုင်ကြမယ်
ကျောက်ကပ်ဟာ လူ့ခန္ဓာကိုယ် အတွက် မရှိမဖြစ် အင်္ဂါအစိတ် အပိုင်းတခု ဖြစ်ပါတယ်။...
အံ့မခန်းကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေပေးနေတဲ့ ဟင်းနုနွယ်ရွက်
ဟင်းနုနွယ်ရွက်ဆိုတာ ကျန်းမာရေးအတွက်အလွန်ကောင်းမွန်သော စူပါအစားအစာဖြစ်သည်။ ဒီအရွက်မှာ...
ကျန်းမာသောသုတ်ပိုးဖြစ်စေဖို့
သုတ်ပိုးကတော့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ မျိုးပွားမှု အတွက် သဘာဝကသတ်မှတ်ထားတဲ့ မျိုးပွားဆဲလ်ပဲဖြစ်ပါတယ် ။...
မိသားစုကျန်းမာရေးနှင့်သန်ကောင်ပြသနာ
သန်ကောင်ဆိုတာကတော့ကျွန်တော်တို့ကလေးဘဝကတည်းက ခန္ဒာကိုယ်ထဲမှာ ရှိနေနိုင် တဲ့ ကပ်ပါးကောင်ရောဂါ...
မိနစ်၃၀အချိန်ပေးပြီး ကျန်းမာရေးအဆင့်မြှင့်တင်ပါ
သုတေသီတွေကနေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့ စုစုပေါင်းမိနစ် ၃၀ခန့်ဟာ ကျွန်တော်တို့တစ်နေ့တာကာလအတွက်...
Beer သောက်တာ အန္တရာယ်ရှိလား?
ယနေ့ မြို့ပြလူငယ်ယဉ်ကျေးမှု မှာ ဘားဆိုင် ထိုင်ကြတဲ့ ယဉ်ကျေးမှုတိုးပွားလာတာနဲ့အမျှ ယောကျာ်းလေး...
ခလေးများအသက်အရွယ် အလိုက် လိင်ဘက်ဆိုင်ရာ စိတ်ဝင်စားမှု ဖွံ့ဖြိုးလာပုံ
အားလုံးပဲ မင်္ဂလာပါ ။ဒီနေ့ပြောပြပေးမဲ့ အကြောင်းအရာကတော့ မွေးကင်းစခလေးတွေမှ ခလေးကြီးတွေအထိ...
ဆောင်းရာသီနှင့်ကျန်းမာရေးပြသနာများ
ဆောင်းရာသီကာလရဲ့အအေးဒဏ်ကိုခံစားရသူတွေကတော့ အသက် ၆၅ နှစ်နှင့်အထက်လူများနဲ့ အသက် ၅...