z-waka cares about your health
Learn to know what you can do to improve your health
ဓမ္မတာမလာခြင်းနဲ့ဓမ္မတာမူမမှန်ခြင်းများ
November 21, 2020
အမျိုးသမီးတွေရဲ့ဘဝမှာဓမ္မတာမမှန်တာ ဓမ္မတာမလာတာတွေက စိတ်ရှုပ်ထွေးမှုကိုပါ သက်ရောက်စေတဲ့...
မောပန်းလွယ်ရတဲ့အကြောင်းရင်းများ
November 21, 2020
ကျနော်ထိုင်နေကျ ဆေးခန်းမှာ မောပန်းလွယ်၊ ရင်တုန်လွယ် ဖြစ်ပီး အများက နှလုံးအားနည်းတယ်လို့ပြောတာပဲ...
ဆီးချို နှင့် အတူရွေးချယ်စရာ
November 21, 2020
ဆီးချိုရောဂါဟာနေထိုင်စားသောက်မုှပုံစံကနံပါတ် ၁ အရေးအကြီးဆုံးလို့တောင်ဆိုလို့ရပါတယ်...
ကိုယ်ဝန်ဆောင်နှင့်လိင်ဆက်ဆံခြင်း
November 21, 2020
ကိုယ်ဝန်ဆောင်တွေအနေနဲ့ ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အချိန်မှာ လိင်ဆက်ဆံတာဟာ ကလေးအတွက်...
သားသားမီမီးတို့ဝမ်းမှန်ဖို့စောင့်ရှောက်ကြမယ်
November 21, 2020
ကျွန်တော်တို့တွေငယ်ရွယ်စဉ်အချိန်ကာလတည်းက ဂရုစိုက်သင့်တဲ့အချက်တစ်ခုကတော့...
လည်ပင်းတစ်စို့စို့နဲ့နေရခက်တဲ့ရောဂါ
November 19, 2020
အစာအိမ်အက်ဆစ်ပြန်ရောဂါ ဆိုတာဟာ အစာအိမ်အတွင်းက အက်ဆစ်တွေဟာOesophagus...
ရင်ခေါင်းအောက်ကအောင့်ရင် ဖြစ်နိုင်တဲ့အရာများ
November 19, 2020
🙇♀️ ရင်ခေါင်းအောက်ကအောင့်တာကိုအစာမကြေလို့၊ အစာအိမ်အောင့်လို့လို့ပဲ လူတော်တော် များများက...
မကြာခဏ ဗိုက်ဆာတတ်တာ ဘာကြောင့်လဲ?
November 19, 2020
ကျွန်တော်တို့တွေဟာ အစားစားချင်တဲ့စိတ်တွေအကြောင်းမဲ့ဖြစ်နေတာမျိုးဆိုရင်တော့ စိတ်နဲ့ဆိုင်တဲ့...
အိပ်နေရင်ဟောက်တတ်တဲ့အကျင့်ကိုသတိထားဖို့
November 18, 2020
အိပ်နေစဉ်ဟောက်ခြင်းက စိတ်အနှောင့် အယှက်များ ဖြစ်စေရုံသာမက အိပ်စက်ခြင်းကို...
အစာအိမ်ရောင်ရောဂါသမားတစ်ယောက် သတိပြုစရာအချက်များ
November 18, 2020
🤷♂️ အစာအိမ်ရောင်ရောဂါရှိတဲ့သူတွေမှာ ရင်ခေါင်းအောင်က မကြာခဏအောင့်တာမျိုးတွေဖြစ်တတ်ကြပါတယ်။...
သင့်ရင်သားမှာအလုံးအကျိတ်တစ်ခုခုစမ်းမိတဲ့အခါ
November 18, 2020
💁 ရင်သားမှာအလုံးအကျိတ်တစ်ခုခုစမ်းမိတဲ့အခါ အမျိုးသမီးတွေတော်တော်များများ...
ဆီးအရောင်နှင့်သင့်ကျန်းမာရေး
November 16, 2020
ဒီတခါတော့ဆီးထဲမှာသွေးပါတဲ့အကြောင်းလေးကိုပြောပြပေးချင်ပါတယ်။ ဆီးထဲမှာသွေးပါတာကို သာမာန်...
လည်ပင်းကျီးပေါင်းရောဂါအကြောင်း တစေ့တစောင်း
November 16, 2020
🤷♂️ လည်ပင်းကျီးပေါင်းရောဂါဆိုတာ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါလည်ပင်းဆစ်တစ်ခုနဲ့တစ်ခုကြားမှာခံပေးထားတဲ့...
အရွယ်ရလာတဲ့အခါ ပိုဖြစ်နိုင်ချေများလာတဲ့ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါအကြောင်း
November 16, 2020
🙇♀️ နှလုံးသွေးကြောကျဉ်းရောဂါဆိုတာ အသက်အရွယ်ရသူတွေတော်တော်များများ...