z-waka cares about your health
Learn to know what you can do to improve your health
အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုး C ပိုး ကူး စက်မခံရအောင် ကာကွယ်နိုင်မယ့်နည်းလမ်းများ
November 16, 2020
🤦♀️ အသည်းရောင်အသားဝါ B ပိုး C ပိုးဆိုတာ အလွန်ကူးစက်တတ်ပြီး...
အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ဆီး၊ဝမ်း မထိန်းနိုင်တာမျိုးတွေ ဘာကြောင့်ဖြစ်ရတာလဲ?
November 16, 2020
👵 အဘိုး၊အဘွားတွေတော်တော်များများဟာ အသက်ကြီးလာရင် ဆီး၊ဝမ်း မထိန်းနိုင် တော့လို့...
သင့်မိဘတွေအသက်ကြီးလာရင် ဘာလို့သတိမေ့တာတွေဖြစ်တတ်ကြတာလဲ?
November 16, 2020
🤷♂️ လူကြီးမိဘတွေ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ စကားတစ်ခုကိုပြောဖို့မေ့နေတာမျိုး၊ တစ်နေရာရာသွားပြီးရင်...
ကြပ်မောစရာ ပန်းနာရောဂါ
November 16, 2020
😷 ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါခံစားနေရတဲ့သူတွေ သုံးနေကြစကားတစ်ခွန်းရှိပါတယ်။ အဲ့တာကတော့...
မိဘတွေအသက်ကြီးအရွယ် မူးတဲ့အခါ ဘာတွေသတိထားသင့်လဲ?
November 15, 2020
🙇♀️ လူကြီးမိဘတွေ အသက်ကြီးလာတဲ့အခါ ထိုင်ရာကနေထလိုက်ရင်မူးလိုက်တာ၊...
ကလေးတွေဖြစ်တတ်ကြတဲ့ ကြက်ညှာ ချောင်းဆိုးရောဂါဆိုတာဘယ်လိုမျိုးလဲ❓
November 15, 2020
ကြက်ညှာချောင်းဆိုးရောဂါဆိုတာ ကူးစက်လွယ်တဲ့ အသက်ရှုလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ တစ်မျိုးပါ။...
မိန်းကလေးတွေဆီးပူ၊ဆီးကျင်ဖြစ်လာရင် ဘာကိုသတိထားသင့်လဲ?
November 14, 2020
🤦♀️ မိန်းကလေးတွေတချို့ ဆီးပူတယ်၊ ဆီးကျင်တယ်၊ ဆီးအောင့်တယ်ဆိုပြီး အိမ်သာခဏခဏသွားရတာ၊...
တစ်ခုခုနဲ့ဓာတ်မတည့်ဘူးဆိုတာ ဘယ်လိုသိနိုင်မလဲ… ❗
November 14, 2020
♂ ကျွန်မတို့ တခါတလေကျ ဓာတ်မတည့်တာ တစ်ခုခုကို စားမိတဲ့အခါ၊ ထိတွေ့မိတဲ့အခါ၊ ရှုမိတဲ့အခါ...
မိန်းကလေးတိုင်းပြုလုပ်သင့်တဲ့ skincare အဆင့်များ…💆
November 14, 2020
💁 မိန်းကလေးတွေဆိုတာ ယောကျာ်းလေးတွေထက်ပိုပြီး အသားအရေကိုဂရုစိုက်ရတာမှာ အရမ်း...
ယောကျာ်းလေးအများစုသိချင်ကြတဲ့သုတ်လွှတ်မြန်တဲ့ပြဿနာနဲ့ပတ်သက်ပြီး… ♂
November 14, 2020
♂ ယောကျာ်းလေးအုပ်စု သုံးပုံပုံ တစ်ပုံလောက်က လိင်ဆက်ဆံတဲ့အခါ စောစောပြီးပြီးသွားတယ်...
သွားကိုက်သွားနာ သက်သာအောင် အိမ်မှာတင် ဘာတွေပြုလုပ်လို့ရလဲ?
November 14, 2020
သွားကိုက်တယ်ဆိုတာ အကြောင်းအရာအမျိုးမျိုးကြောင့်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကုသပုံနည်းလမ်းတွေလဲ...
ASR လို့ခေါ်တဲ့အမျိုးသမီးငယ်တွေအဖြစ်များတဲ့ စိတ်ကြောင့်ဖြစ်တဲ့ပြဿနာ…️
November 14, 2020
🤷♀️ တခါတလေ ဆေးခန်းမှာ အမျိုးသမီးငယ်ငယ်အရွယ်တွေအမောဖောက်နေလို့ကယ်ပါအုံး လုပ်ပါအုံးဆိုပြီး လူနာကို...
ချစ်တင်းနှီးနှောပြီးတဲ့အခါ သောက်သုံးနေတတ်ကြတဲ့ အရေးပေါ်တားဆေးအကြောင်း…
November 12, 2020
မြန်မာနိုင်ငံလို ကျန်းမာရေးဗဟုသုတနည်းပါးတဲ့နိုင်ငံမျိုးမှာ Sex education ကိုနားလည်တဲ့သူဆိုတာ...
သွားညှိကုသခြင်းအကြောင်း တစေ့တစောင်း
November 12, 2020
သွားညှိကုခြင်းဆိုတာ မညီညာတဲ့ သွားနှင့် ပုံစံမှားနေတဲ့ မေးရိုးပုံစံ၊ ဝါးတဲ့စားတဲ့ bite pattern...
ဆေးလိပ်၏ဆိုးကျိုးများ
November 12, 2020
ဆေးလိပ်ဆိုတာနဲ့ ကျနော်တို့ ကျန်းမာရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်တယ်ဆိုတဲ့အကြောင်းကို တွေးမိကြမှာပါ။...